Comenzar - TomTom Touch

Para comenzar a utilizar TomTom Touch, descargue e instale TomTom Sports Connect en el ordenador.

Para conectar su pulsera de actividad al ordenador, presione con fuerza la parte superior del módulo hasta que este salga de la correa. Utilice el cable USB que venía con la pulsera para conectar el módulo a su ordenador.

TomTom Sports Connect se abre automáticamente cuando su TomTom Touch está conectado al ordenador. Siga las instrucciones en pantalla de TomTom Sports Connect para comenzar, descargar las actualizaciones de software y registrar su producto.

Al iniciar sesión en TomTom Sports Connect, el sitio web de TomTom Sports se abre en el navegador. Tanto si desea crear una cuenta como iniciar sesión en una existente, asegúrese de que la información de su perfil (estatura, peso, edad y sexo) se ha rellenado correctamente. Esta información es necesaria para hacer un seguimiento preciso de su actividad y composición corporal.

En el sitio web TomTom Sports podrá ver sus actividades, estadísticas y progreso.

Debe conectar la pulsera de actividad al ordenador con regularidad para cargarla y obtener las últimas actualizaciones de software.

La app TomTom Sports para dispositivos móviles le permite cargar y analizar sus actividades y consultar sus estadísticas sobre la marcha. No es obligatorio que se conecte a la app para dispositivos móviles, puede ver la misma información con TomTom Sports Connect en su ordenador.

Descargue la app y siga las instrucciones en pantalla.

Si necesita más ayuda con la asociación de su pulsera de actividad al móvil, consulte las instrucciones paso a paso en nuestra sección de preguntas más frecuentes sobre asociación en Android™ o iOS .

Seguimiento de su actividad diaria

Toque el botón para activar la pantalla y ver la hora. Deslice a las pantallas por debajo del reloj para ver sus estadísticas de actividad de pasos, distancia recorrida, calorías quemadas, tiempo de sueño y de actividad. Deslice a las pantallas por encima del reloj para iniciar una actividad, realizar una medición de composición corporal o ver su frecuencia cardiaca actual.

También puede establecer un objetivo de tiempo de actividad, actividad deportiva o composición corporal en la app TomTom Sports para dispositivos móviles o en el sitio web de TomTom Sports . Para ver el progreso de los objetivos, la tendencia de su composición corporal y la frecuencia cardiaca ininterrumpida, además del progreso general, sincronice su TomTom Touch con la app TomTom Sports para dispositivos móviles en su teléfono o con TomTom Sports Connect en el ordenador.

Cómo iniciar una actividad deportiva

Para iniciar una actividad en su TomTom Touch, deslice el dedo hasta llegar al modo Deporte por encima del reloj, donde verá el icono de ejercicio. Pulse brevemente el botón para iniciar una actividad. Una vibración le confirmará que la actividad se está registrando y, durante la actividad, podrá deslizar la pantalla para ver detalles como la duración, la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y la hora. Para detener una actividad, pulse el botón una vez para activar la pantalla y deslice el dedo por las pantallas desde la pantalla actual hasta que vea una bandera de meta. Pulse el botón de nuevo hasta que vibre y vea una marca de verificación en pantalla.

Una vez haya registrado una actividad, puede sincronizar su TomTom Touch con la app TomTom Sports para dispositivos móviles en su teléfono o con TomTom Sports Connect en el ordenador para ver, editar o compartir sus actividades.

La pulsera de actividad puede medir su composición corporal. La composición corporal es el porcentaje de grasa corporal y masa muscular de su cuerpo, y es un indicador clave de su forma física.

Cada vez que vaya a realizar una lectura de composición corporal, colóquese la pulsera de actividad durante al menos 15 minutos antes de tomar las medidas para que pueda realizar un calentamiento adecuado.

Toque el botón hasta que vea una marca de verificación en la pantalla. Ahora puede ver la última lectura de su composición corporal en la app para dispositivos móviles, en la pestaña Más reciente . Para ver las tendencias en el tiempo, toque el bloque de composición corporal en la pestaña Tendencias .

Qué hacer y qué no hacer:

• No pegue los brazos al lateral del cuerpo y no toque las muñecas o las manos ya que esto puede causar imprecisiones.
• Coloque su dedo índice en el botón, formando una línea recta con la pantalla de la pulsera de actividad. Asegúrese de que cubre toda la superficie del botón con el dedo.
• Asegúrese de que la información de su perfil (estatura, peso, edad y sexo) es correcta y está actualizada para garantizar que las medidas de composición corporal sean correctas.

Si se muestra una cruz en lugar de una marca de verificación, intente poner un poco de agua en su muñeca bajo el electrodo y en su dedo. Para obtener más información y sugerencias, consulte Cómo medir con exactitud la composición corporal .

Para obtener más sugerencias y trucos, consulte nuestra lista de reproducción de YouTube (en inglés).