Chcete-li začít používat zařízení TomTom Touch, stáhněte si aplikaci TomTom Sports Connect a nainstalujte ji do počítače.

K připojení fitness trackeru k počítači pevně stiskněte horní část modulu, dokud se modul nevysune z řemínku. Připojte modul k počítači pomocí kabelu USB dodávaného s fitness trackerem.

Po připojení zařízení TomTom Touch k počítači se automaticky otevře aplikace TomTom Sports Connect. Postupujte podle pokynů na obrazovce v aplikaci TomTom Sports Connect, stáhněte aktualizace softwaru a zaregistrujte své zařízení.

Jakmile se připojíte k aplikaci TomTom Sports Connect, v prohlížeči se otevře webová stránka TomTom Sports. Při vytváření nového účtu i přihlašování se k existujícímu účtu si zkontrolujte, že máte správně zadány informace o profilu (výška, hmotnost, věk a pohlaví). Tyto informace jsou nutné při sledování aktivity a měření tělesné skladby.

Na webu TomTom Sports si také můžete zobrazit své aktivity, statistiky a pokrok.

Fitness tracker připojujte k počítači pravidelně, aby se nabil a stáhly se nejnovější aktualizace softwaru.

Mobilní aplikace TomTom Sports vám umožní stahovat a analyzovat vaše aktivity a sledovat statistiky. Připojení se k mobilní aplikaci je volitelné, zobrazí se vám stejné informace jako při spuštění aplikace TomTom Sports Connect v počítači.

Stáhněte si aplikaci a postupujte podle pokynů na obrazovce.

Pokud potřebujete další nápovědu ohledně párování fitness trackeru s telefonem, přejděte na podrobný návod v často kladených dotazech o párování pro operační systém Android™ nebo iOS.

Sledování denní aktivity

Klepnutím na tlačítko se rozsvítí displej a zobrazí se čas. Procházením obrazovek pod hodinami se zobrazí statistiky aktivit pro kroky, ušlou vzdálenost, spálené kalorie, spánek a aktivní čas. Procházením obrazovek nad hodinami spustíte aktivitu, změříte si tělesnou skladbu nebo uvidíte svůj aktuální srdeční tep.

V mobilní aplikaci TomTom Sports nebo na webové stránce TomTom Sports si také můžete nastavit cíl pro aktivní čas, sportovní aktivity nebo tělesnou skladbu. Po synchronizaci zařízení TomTom Touch s mobilní aplikací TomTom Sports nebo na webovou stránkou TomTom Sports Connect můžete zobrazit cíle pro pokrok, trendy stálého sledování srdečního tepu a tělesné skladby a celkový pokrok.

Spuštění sportovní aktivity

Chcete-li spustit aktivitu v zařízení TomTom Touch, přejeďte prstem na sportovní režim nad zobrazením hodin, kde uvidíte ikonu cvičení. Aktivitu spustíte krátkým stisknutím tlačítka. Záznam aktivity potvrdí vibrace a během aktivity můžete posunutím obrazovky zobrazit dobu trvání, srdeční tep, spálené kalorie, hodinový čas a další informace. Chcete-li ukončit aktivitu, jedním stisknutím tlačítka probuďte displej a přejeďte prstem do horní části aktuální obrazovky, dokud neuvidíte vlajku dokončení. Stiskněte tlačítko ještě jednou, dokud neucítíte vibrace a na obrazovce se nezobrazí zaškrtnutí.

Po zaznamenání aktivity můžete synchronizovat zařízení TomTom Touch s mobilní aplikaci TomTom Sports nebo webovou stránkou TomTom Sports Connect v počítači a můžete své aktivity prohlížet, upravovat a sdílet.

Fitness tracker dokáže měřit vaši tělesnou skladbu. Údaje o tělesné skladbě, tedy podílu tělesného tuku a svalové hmoty, jsou jedním z klíčových indikátorů tělesné kondice.

Před každým měřením tělesné skladby si nasaďte fitness tracker a nechejte ho zahřát po dobu alespoň 15 minut, než provedete první měření.

Tiskněte tlačítko, dokud se nezobrazí znak zaškrtnutí. Nyní můžete zobrazit měření své tělesné skladby v mobilní aplikaci na kartě Nejnovější. Chcete-li zobrazit trendy v průběhu času, poklepejte na blok tělesné skladby na kartě Trendy.

Pokyny:

• Vaše paže se nesmí dotýkat boků vašeho těla a vaše ruce ani zápěstí se nesmí dotýkat navzájem. Jinak by měření mohlo být nepřesné.
• Špičkou ukazováčku stiskněte tlačítko, přičemž prst musí tvořit přímku s displejem fitness trackeru. Zakryjte prstem celou oblast tlačítka.
• Chcete-li zajistit přesné měření tělesné skladby, udržujte své informace o profilu (výška, hmotnost, věk a pohlaví) správné a aktuální.

Pokud se namísto zaškrtnutí zobrazí křížek, zkuste navlhčit zápěstí pod elektrodou a špičku ukazováčku. Více informací a tipů naleznete v sekci Jak přesně měřit svou tělesnou skladbu.

Více užitečných rad a tipů naleznete v našem seznamu videí na YouTube (v angličtině).