Los geht's - TomTom Touch

Für die ersten Schritte mit Ihrem TomTom Touch laden Sie TomTom Sports Connect herunter und installieren es auf Ihrem Computer.

Um Ihren Fitness-Tracker mit Ihrem Computer zu verbinden, drücken Sie fest auf den oberen Teil des Moduls, bis es aus dem Armband fällt. Verwenden Sie das USB-Kabel, das Sie mit dem Tracker erhalten haben, um das Modul mit Ihrem Computer zu verbinden.

TomTom Sports Connect öffnet sich automatisch, wenn TomTom Touch mit Ihrem Computer verbunden ist. Folgen Sie den TomTom Sports-Anweisungen auf dem Bildschirm für die ersten Schritte. Laden Sie Software-Updates herunter und registrieren Sie Ihr Gerät.

Wenn Sie sich bei TomTom Sports Connect anmelden, öffnet sich die TomTom Sports-Webseite in Ihrem Browser. Unabhängig davon, ob Sie ein Konto erstellen oder sich bei einem bereits vorhandenen Konto anmelden, stellen Sie sicher, dass Ihre Profilinformationen (Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht) richtig angegeben sind. Diese Informationen werden für ein genaues Aktivitäts-Tracking bei Ihrer Körperzusammensetzung benötigt.

Auf der Sports-Webseite können Sie sich Ihre Aktivitäten, Daten und Fortschrittswerte anzeigen lassen.

Sie sollten Ihren Fitnesstracker regelmäßig an Ihren Computer anschließen, um ihn aufzuladen und die neuesten Software-Updates zu erhalten.

Mit der Sports-App können Sie Ihre Aktivitäten hochladen und analysieren und unterwegs Ihre Daten abrufen. Optional können Sie die mobile App verbinden und dieselben Informationen, die Ihnen bei TomTom Sports Connect auf Ihrem Computer angezeigt werden, sehen.

Laden Sie die App herunter und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Wenn Sie weitere Hilfe bei der Kopplung von Ihrem Fitness-Tracker mit Ihrem Smartphone benötigen, sehen Sie sich die Schritt-für-Schritt-Anleitung in unseren FAQs für die Kopplung mit Android™ oder iOS an.

Tägliche Aktivitäten aufzeichnen

Tippen Sie auf die Taste, um das Display zu aktivieren und die Uhrzeit anzuzeigen. Wischen Sie auf dem Display unterhalb des Ziffernblatts, um Ihre Aktivitätsdaten einzusehen: Schritte, zurückgelegte Entfernung, verbrannte Kalorien, Schlaf- und aktive Zeit. Wischen Sie über das Display oberhalb des Ziffernblatts, um eine Aktivität zu beginnen, eine Messung Ihrer Körperzusammensetzung vorzunehmen oder Ihre aktuelle Herzfrequenz anzuzeigen.

Sie können auch ein Ziel für aktive Zeit, Sportaktivitäten oder für die Körperzusammensetzung in der TomTom Sports-App oder auf der TomTom Sports-Webseite festlegen. Synchronisieren Sie Ihren TomTom Touch mit Ihrer TomTom Sports-App auf dem Smartphone oder mit TomTom Sports Connect auf Ihrem Computer, um Ihren Zielfortschritt, 24/7-Herzfrequenz und Entwicklung der Körperzusammensetzung anzusehen.

Eine Sportaktivität starten

Wischen Sie zum Sportmodus oberhalb der Uhrzeitanzeige, wo Sie das Symbol für Training sehen, um eine Aktivität auf Ihrer TomTom Touch zu starten. Drücken Sie die Taste kurz, um eine Aktivität zu starten. Eine Vibration bestätigt, dass die Aktivität protokolliert wird, und während Sie die Aktivität ausüben, können Sie über den Bildschirm wischen, um Details wie Dauer, Herzfrequenz und verbrannte Kalorien sowie Uhrzeit anzuzeigen. Zum Beenden einer Aktivität, drücken Sie die Taste einmal, um den Bildschirm zu aktivieren, und wischen Sie durch die Bildschirme oberhalb des aktuellen Bildschirms, bis Sie ein Zielfähnchen sehen. Drücken Sie die Taste erneut, bis es vibriert und Sie ein Häkchen auf dem Bildschirm sehen.

Sobald Sie eine Aktivität aufgezeichnet haben, können Sie Ihren TomTom Touch mit der TomTom Sports-App auf Ihrem Smartphone oder mit TomTom Sports Connect auf Ihrem Computer synchronisieren, um Aktivitäten anzusehen, zu bearbeiten oder zu teilen.

Ihr Fitnesstracker kann Ihre Körperzusammensetzung messen. Bei der Körperzusammensetzung handelt es sich um die Prozentanteile von Körperfett und Muskelmasse in Ihrem Körper – ein wichtiger Indikator für Fitness.

Tragen Sie Ihren Fitness-Tracker mindestens 15 Minuten vor der Messung, jedes Mal, wenn Sie eine Messung Ihrer Körperzusammensetzung durchführen.

Berühren Sie die Taste, bis ein Häkchen auf dem Display angezeigt wird. Sie können sich jetzt in der Mobile App auf der Registerkarte Aktuell Ihre Körperzusammensetzung ansehen. Tippen Sie auf der Registerkarte Fortschritt auf den Bereich „Körperzusammensetzung“, um den Fortschritt über die Zeit hinweg zu sehen.

Tipps:

• Berühren Sie sich mit Ihren Armen nicht seitlich am Körper und berühren Sie nicht Ihre Hände oder Handgelenke. Dies könnte die Messung verfälschen.
• Legen Sie Ihren Zeigefinger auf die Taste, sodass er eine gerade Linie mit dem Display des Fitnesstrackers bildet. Stellen Sie sicher, dass der Finger die Taste vollständig bedeckt.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Profilinformationen (Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht) korrekt und immer auf dem neuesten Stand sind, um genaue Messungen Ihrer Körperzusammensetzung zu garantieren.

Wenn ein Kreuz anstelle eines Häkchens angezeigt wird, versuchen Sie, auf Ihrem Handgelenk unter der Elektrode und auf Ihrer Fingerspitze ein bisschen Wasser aufzutragen. Weitere Informationen sowie Tipps finden Sie unter So messen Sie Ihre Körperzusammensetzung genau .

Weitere nützliche Tipps und Tricks finden Sie in unserer YouTube-Playliste (auf Englisch).