Bære treningsenheten
TomTom Touch-treningsenheten leveres med en innebygd pulsmåler. Den måler endringer i pulsen ved å lyse på kapillarene som ligger rett under huden, og registrere endringene i lysrefleksjonene.
Hvis du har problemer med å få nøyaktige pulsmålinger, må du kontrollere at du har på deg treningsmåleren på følgende måte:
- Stramt rundt håndleddet, men ikke så stramt at det er ukomfortabelt.
- Plassert over håndleddet.
Pulsmåleren fungerer best når du har varmet opp.
Rengjøre treningsenheten
Det er viktig å holde treningsenheten ren, spesielt hvis du har svettet.
- Enheten kan rengjøres ved å tørke med en fuktig klut og bruke mild såpe til å fjerne skitt og smuss.
- Ikke bruk håndsåpe, kroppssåpe, oppvaskmiddel, våtservietter, rengjøringskluter eller vaskemiddel. Disse tingene kan bli sittende under båndet og irritere huden.
- Tørk alltid av enheten før du tar den på igjen. Selv om treningsenheten er vanntett, kan huden bli irritert hvis du bærer et vått bånd over lengre tid.
- Ikke utsett treningsenheten for sterke kjemikalier som løsemidler, og vær forsiktig så du ikke skraper eller skader pulssensoren når du rengjør modulen.
- Hvis du har eksem, allergier eller astma, er det høyere sannsynlighet for at huden din blir irritert eller du får allergiske reaksjoner fra en enhet man bærer på kroppen. Selv om du ikke har en av disse tilstandene, bør du slutte å bære enheten hvis huden på håndleddet blir rød eller irritert. Hvis symptomene varer lengre enn 2–3 dager etter at du har sluttet å bære enheten, må du kontakte hudlege.
Merk Kontroller at micro-USB-porten på enheten og micro-USB-kabelen er rene og fullstendig tørre før du lader treningsenheten.
Allergener
TomTom Touch-remmene er testet i henhold til ISO10993-5 og ISO10993-10 (tester for cellegifter, hudirritasjon og sensitivisering) og har bestått uten problemer. Metalldelene er testet etter nikkelutslipp i henhold til EUs nikkeldirektiv (standard EN1811) og har bestått uten problemer.