TomTom berekent je persoonlijke fitnessleeftijd om erachter te komen hoe fit je nu echt bent.
De TomTom-fitnessleeftijd is een indicatie van hoe goed je lichaam fysiek functioneert ten opzichte van hoe het zou moeten werken. Deze leeftijd wordt berekend op basis van onder andere je hartslag tijdens activiteiten, je maximale hartslag en hartslag in rust, je activiteiten, geslacht, leeftijd, lengte en gewicht.
Hoe effectiever de activiteiten die je doet, hoe lager je fitnessleeftijd wordt.
Zie voor meer informatie:
Sports-productvereisten voor fitnessleeftijd
Berekening van VO2max en fitnessleeftijd
Vergelijkbare activiteiten leveren niet hetzelfde aantal fitnesspunten op
Variërende fitnesspunten voor verschillende activiteiten
Belangrijk : deze productfunctie gebruikt een geavanceerde hartslaganalyse die wordt uitgevoerd door Firstbeat. De TomTom-fitnessleeftijd is een schatting van je fitheidsniveau, vormt geen medisch advies en is evenmin bedoeld als remedie, behandeling of preventie van ziekte. We raden je aan je arts te raadplegen voordat je met een nieuw trainingsprogramma begint.
