理想的な体組成は人によって大きく異なるため、正確な値を示すことはできません。TomTom Touch はお客様がご自身の健康状態や体の経時的な変化をわかりやすく確認できるよう設計されています。たとえば、選択した期間内の体組成値の変化を、グラフを使用して表示できます。このグラフは TomTom Sports Web サイトや TomTom Sports モバイルアプリの［アクティビティログ］タブに表示されます。
また、Web サイトやアプリで［ゴール］を選択して、体重や脂肪率など体型の目標を設定することもできます。目標を設定すると、目標に対する進捗状況とその他のアクティビティデータを一緒に表示できます。
体組成に関する個別のアドバイスをご希望の場合は、資格を持った個人トレーナーまたは医療専門家へのご相談をお勧めします。
体組成の詳細については、アメリカスポーツ医学会（American College of Sports Medicine：ACSM）のこの記事や、その他のオンラインリソースを参照してください。