Appareil Sports requis pour l'âge physiologique

Pour calculer vos points de forme et votre âge physiologique, nous avons besoin de votre fréquence cardiaque et des informations sur vos mouvements. C'est pourquoi les appareils TomTom Sports doivent répondre aux conditions suivantes pour prendre en charge les points de forme :

• Cardio-fréquencemètre intégré.
• Suivi d'activité.

Les points de forme peuvent être calculés pour les activités de course, de course sur tapis, de trail, de marche à pied, de cyclisme, de vélo d'intérieur, de gym et pour les activités freestyle. Vous pouvez également obtenir des points pour le ski et le snowboard si vous portez l'appareil Sports au poignet et non sur votre veste.

Quelles sont les activités qui ne donnent pas de points de forme ?

• Activités avec une faible fréquence cardiaque
  Vous devez atteindre une certaine fréquence cardiaque, en fonction de votre VO2max, pour commencer à gagner des points de forme et faire diminuer votre âge physiologique.
• Activités sans données de fréquence cardiaque
  • Natation
    La natation est un très bon choix d'activité car il s'agit d'une activité relativement intense, avec des mouvements à faible impact. Cependant, le suivi de votre fréquence cardiaque est impossible pendant que vous nagez. Vous ne pouvez donc pas obtenir de points de forme pour la natation.
  • Ski ou snowboard avec un appareil Sports porté sur votre veste
    Porter votre montre sur la manche de votre veste pendant vos activités de ski ou de snowboard ne permet pas le suivi de votre fréquence cardiaque. Vous ne pouvez donc pas obtenir de points de forme.

Important : vous ne pouvez pas obtenir de points de forme si le capteur de fréquence cardiaque ou le suivi de la fréquence cardiaque est désactivé sur votre appareil Sports.

Remarque : cette fonctionnalité produit utilise le système d'analyse avancée de la fréquence cardiaque fourni par Firstbeat Technologies Oy. Les informations fournies par l'âge physiologique TomTom constituent une indication de votre condition physique et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical, ni être utilisées pour guérir, traiter ou prévenir une maladie. Nous vous conseillons de consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'entraînement.