Voit selvittää todellisen kuntosi laskemalla fitness-ikäsi TomTomin avulla.
TomTom fitness-ikä on mittari, joka ilmoittaa harjoitusten aikaisen sykkeen, maksimisykkeen, leposykkeen, aktiivisuuden, sukupuolen, iän, pituuden ja painon perusteella, miten hyvin kehosi toimii fyysisesti verrattuna siihen, miten hyvin sen pitäisi toimia.
Fitness-ikäsi paranee sitä mukaan, mitä enemmän tehokkaita harjoituksia teet.
Tärkeää : Tämä tuote hyödyntää Firstbeatin edistynyttä sykeanalyysiä. TomTom fitness-iän avulla voit arvioida kuntoasi, mutta siihen ei liity lääkärin neuvontaa eikä sillä ole tarkoitus parantaa, hoitaa tai ehkäistä sairauksia. Suosittelemme keskustelemaan lääkärin kanssa, ennen kuin aloitat uuden kuntoiluohjelman.